co to bedzie

dobra robota, po redukcji wskakuj na mase, to zobaczysz co sie bedzie dzialo powodzenia

Jutro trafia do drukarni... Na rynku będzie za ok 10 dni. Będzie dostępna - na 100%, co już ustaliliśmy - w sklepie SFD. Jak tylko trafi do sklepu, zaraz to będzie widoczne na Forum

Dobra wiertarka, wiertło i jazda, aby tylko na zbrojenie nie trafić to będzie dobrze, co do długości kołki rozporowe ze śrubami ok 80 mm długości starczą dostaniesz w każdym markecie budowlanym, czy sklepach dla majsterkowiczów, możliwe że ktoś znajomy majsterkowicz takie już posiada, a możliwe że i w zestawie takowe są, co do średnicy śrub [...]

napisz wszystko co robiles dane swoje itd , to bedzie jak przepis;d ktory chetnie zastosuje;p

Jak dla mnie obaj jesteście kompetentni i ja absolutnie nie podważam Waszych opinii lecz wyrażam swoje zdziwienie i podziw :) Na tyle mnie zaskoczyliście, że od jutra próbuję. Co prawda na dobry początek nie ustawiłam jakiegoś morderczego treningu ale chcę spróbować jak to będę znosić i pewnie MaGor mnie skrytykuje ale mój orbitrek ma ograniczone [...]

[...] sposoby. A co do przytycia to ja od zawsze jestem chudy i pewnie z taka latwoscia az 10 kg nie przytyje dlatego nie nastawiam sie az na takie przyrosty. Chce dopracowac ta diete i zobaczyc jakie beda efekty po miesiacu potem po dwoch i jesli mi siadzie wiecej niz 1 kg na miecha to bedzie dla mnie duzy sukces. Wkoncu nic lekko nie przychodzi.

Dzięki za dietę, chociaż uważam, że trochę za dużo tego kurczaka, ale jakoś to będzie :) A co z dotychczasowym tempem chudnięcia? Nie za duży? I czy macie jakieś rady, żeby na redukcji poleciało więcej wody oraz tłuszczu niż mięśni?

[...] jego dyspozycja z ostatnich meczy przewyzsza forme szymkowiaka. poza tym w legii dobrze gra janczyk edson i roger. szkoda ze szalachowski sie nie rozwija. dla mnie legia to bedzie mistrz polski 2006. zaskoczeniem moze sie wydawac forma zaglebia . zaglebie potwierdza ze jest mocna kadrowo. poza tym lobodzinski moim zdaniem ma forme by grac w [...]

Kumpel ma taką ale wynika zę FAKE!!!! Nie ma na niej nawet napisu firmy. Ale i tak będzie brał zobaczymy. To co to moze być??

No to po kolei... P1. Z mlekiem nie ma co przesadzać (laktoza). Lepiej zjeść więcej twarogu, a mleka tylko tyle, żeby dało się namoczyć płatki i ew. zagnieść twaróg (jeśli to robisz). Zamiast muesli z owocami (cukry proste) znacznie lepsze będą płatki owsiane z odrobiną otrębów. Choć zdaję sobie sprawę z tego, że to duże wyrzeczenie. Twaróg ma [...]

Dzieki FairDo. Te splity i chin tucks wlasnie pochodza z ksiazki Tsatsuline'a "Super Joints" (chodzi o stawy ) A jak bedzie wygladalo cwiczenie ktore nazywa sie tak: -sucking in the stomach? Nie mam pojecia co to moze byc,nie brzmi nawet jak nazwa cwiczenie, tez pochodzi z tej ksiazki. Zmieniony przez - bartosz w dniu 2005-07-11 [...]

jesli gainer to...jaki? jesli bialko to...jakie? prosze o konkrety jesli mozna odrazu z tym zwiazane...rozgladalem juz sie w gainerach i chyba biogenic monster mass to najlepsze rozwiazanie z tego co sie oczytalem...jednak korci mnie ten stack kreatynowy a co do diety to bedzie z tym ciezko...tryb zycia nie pozwala

Witaj, Radziłbym najpierw zrobić badania hormonalne (panel tarczycy ) , co do diety boisz się wzrostu kalorycznego. Co poniekąd jest zrozumiałe w obawie przed "zalaniem" lecz prawda jest taka że może na początku Cię zalać ale to będzie krótkotrwały efekt. Napisz dokładnie jakie możesz jeść produkty białkowe czy ryby wchodzą w skład jadłospisu ? Za [...]

ok dzieki za wskazówki :D i jesli bym mógł prosić o rozpisanie śniadania ? :D ile orzechów ?? i co jeszcze :D aha jeszcze jedno jakie warzywa na noc ? aha poniewaz 2 posiłek to bedzie w szkole wiec może jakies propozycje ? :D zeby sie dało humanitarnie pozywic :D Zmieniony przez - agros_91 w dniu 2010-03-13 08:46:55

om a wiec tak , to bedzie 1 cykl gdzie bede korzystal z PH , ale 4 w ktorym uzyje SAA , waga na dzien dzisiejszy okolo 80 kilogramow , w momencie kiedy bede go wykonywac (a to ze 2-3 tygodnie) przewiduje okolo 82-83kg , srodki jakie stosowalem , deka , prolo , mietek , winko , staz okolo 3 lat , ostatni cykl zakonczyl sie w pierwszych tygodniach [...]

[...] jedynym lacznikiem do Matrixa. Mam prosbe. Chodzi o pomoc dla Admina. Zapros w koncu na jakis konkretny dzien Mateo, Poinformuj wszystkich kolorowych, ze tego i tego dnia odbedzie sie z nim spotkanie i pogadajmy w koncu szczerze, jak zmienic SFD na lepsze. Mateo gra wyraznie z nami w kulki. Bylem przez 8 lat adminem duzej sieci Unix'owej. Wiem [...]

to nie offtop, bo przywołana została tam osoba JDSa, która jest w nazwie tematu %-) Dla mnie temat wyczerpany: każdy patrzy z przymrużeniem oka na black belt Juniora powołując się na przykładach gdzie, np. ktoś bez pasa w BJJ poddał czarny pas i jak i za co przyznają te czarne pasy itp. Do tej pory JDS nie popisał się w parterze a co gorsza [...]

dzieki chlopaki ;) o recepte juz nie bedzie trudno ;) .aha jeszcze jedno kumplowi wyskoczyły guzki na wezłach chłonnych na pachwinach na szyji i pod pachami . wie ktos co to moze byc i czy nie wykuczone sa zmiany nowotworowe??????

i na 10kg w tak krótkim czasie nie licz, a jeszcze po tym co zafundowałaś sobie to będzie jeszcze gorzej @-)

W takim razie przybije jeszcze strzała i w poniedziałek pójdę zbadać estro i prolkę. Dawka 1 tbl exe na 4 dni jest wporzo? Po tamtym cyklu jak przybiłem hcg jądra wróciły do siebie ale potem znowu atrofia, z początku nie było aż tak źle z tą erekcją ale z czasem co raz gorzej. Postanowiłem przybić testa żeby zrobić konkretne pct po nim ale [...]